这一项课业好完成，但龚老师留的另一项课后作业却让邱秋犯了难——她说邱秋体质不行,肺活量差,腹式呼吸法坚持的时间不够长。唱歌如果想气息够稳的话,强壮的体魄是必不可少的。
龚老师给他量身开的方子里，写着每天跑步一个小时，睡前仰卧起坐一百个，邱秋光是看着这一行字腿就软了。
但老师的要求不能不完成,他只能硬着头皮求助干爹。
傅瑞恩的房子里有一间小屋子被改造成了专门的健身房,健身器材应有尽有。很多商人在上了年纪之后,因为生活富足，腰围逐渐增加，一个个挺起了将军肚，可是傅瑞恩对自己的身材要求严格，每周至少要抽出三个小时耗费在健身房里。
别看傅瑞恩的身材不属于“猿臂蜂腰”的大力士型，其实他的肌肉都在衣服下面藏着呢。每次他洗完澡后都故意不穿好衣服,只在腰间裹着一条窄窄的浴巾，在屋里四处转悠。形状漂亮的肌肉有了水的浸染，显得格外性感，举手投足间，水珠从他赤裸的身体上滚落下来，顺着脚步滴落在地板上，留下一串串水痕。
邱秋被迫欣赏了几次美男出浴秀，又被迫亲手丈量了几遍干爹又硬又大的胸肌……最后他实在没办法，只要干爹一去洗澡，他就立即钻回帐篷里躲避风头。
……
邱秋觉得干爹在自己身上操心了太多，这种锻炼身体的小事就不该拿去麻烦他了，可他身边精于锻炼的人只有傅瑞恩一个，他总不能像大熊取经吧？
哎，这感觉就像是小学生拿着课后习题求助家长，实在是太丢脸了。
傅瑞恩没想到龚老师留的作业居然是锻炼身体，不过邱秋能来寻求他的帮助，他还挺乐意的。
“秋秋，你一点锻炼基础都没有，刚开始不要练的这么猛。”他想了想，结合邱秋实际的身体素质给他定下了训练量，“先从跑步半小时开始吧，以后每天加长五分钟，循序渐进一个星期就能达到龚老师的要求。”
“那仰卧起坐呢？”
“仰卧起坐不难，你能做多少做多少吧。”
傅瑞恩觉得自己定下的运动量不大，哪想到他错估了邱秋的身体素质。宝贝儿子活脱脱是个小书生，在跑步机上跑一会儿就开始喘，而且完全不会调整呼吸，半个小时还没跑到，已经岔气三回了。
偏偏邱秋倔的要命，别人要是身体不舒服了，肯定抓紧机会停下来休息，可他硬是凭着一股毅力走到了最后，等到三十分钟一到，跑步机的履带缓缓停下，邱秋头晕眼花的从跑步机上下来，刚迈了一步就觉得地面在晃。
那感觉就像是刚有了双腿的小人鱼公主，还不适应新长出来的双脚，没走几步路就头晕腿软，眼看着就要往旁边倒。
傅瑞恩因为不放心，一直在跑步机旁边守着他，眼见自己的宝贝儿子练的脸颊潮红、额头惨白、一身虚汗，傅瑞恩眼疾手快的搂住了他，同时矮下身子，用另一只胳臂架起他的双腿，直接以公主抱的形式，把邱秋抱出了健身房。
傅瑞恩见他神色恹恹的，担心他弄巧成拙，犯了低血糖。他把他一直抱到客厅的沙发上，舍不得松手，干脆让邱秋坐在自己怀里，一边给他喂蜂蜜水，一边轻抚他的后背为他顺气。
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